ファスティングダイエットの方法

ファスティング,方法,スーパー酵素プラス

ファスティングダイエットは短期間でダイエット効果を引き出してくれます。
やり方はファスティングつまり断食を半日から3日間続けること。
食べ物は摂らないで水や栄養ドリンクだけを摂るようにするダイエット法です。

 

断食をすることでカロリーの摂取量を大きく減らすことが出来るだけではなく
内臓を休ませることで身体にたまった毒素や老廃物を排出させて本来、身体が持っていた力を取り戻すことが出来ます。

 

ファスティングをするときは、ただ何も食べないと言うだけではなく、脂肪燃焼に必要な栄養素をドリンクで補うことが大切です。
ファスティングダイエットを成功させるために正しい方法を知っておくことが大切です。

 

断食をすると言うことで、何も食べずに水だけで過ごすのは実はNG。

 

最低限のカロリーを摂らないと血液が酸化していまい、疲労感や吐き気などが生じてしまいます。
ファスティングダイエットをしているときは必ず最低限のカロリーやビタミン、ミネラル、身体の燃焼を助ける酵素を取り入れてあげる必要があるのです。

 

ファスティングダイエットに酵素を取り入れよう

ファスティング,方法,スーパー酵素プラス

ファスティングダイエットをするときには最低限のカロリーを摂り、いろいろな家要素も配合されて入る。そして身体を活性化するために酵素が必要です。
酵素を簡単に取り入れるには「酵素ドリンク」が一番。
それも、ただの酵素ではなく生酵素が入っているものを選びましょう。
普通の酵素だと、製造過程で熱により活動を休止してしまい、効果があらわれにくいといわれています。
生酵素は熱に強く、酵素ドリンクになってもしっかりと活動をしてくれます。
生酵素が入っている酵素ドリンクでファスティング中は栄養とカロリーを摂って効果的にダイエットを進めていきましょう。

 

ファスティング 酵素ドリンクのオススメは?

ファスティング,方法,スーパー酵素プラス

ファスティング中の酵素ドリンクでオススメなのがスーパー酵素プラス。

生酵素が入っているだけではなくスーパーフードが配合されていて低カロリー(8.9kcal)なのに栄養価が満点!
水のなかで10倍に膨らむチアシードも入っているのでお腹もしっかり満足します。
そして、チョコレート味なので、甘さが欲しいダイエット中に甘さを提供。
ファスティングダイエットをするときにとっても役に立つ酵素ドリンクです。

 

⇒スーパー酵素プラスについて詳しくはこちらから